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白細(xì)胞偏高時，飲食方面可以多選擇富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白類食物、菌菇類、粗糧、堅(jiān)果等。 1.新鮮蔬果：如橙子、草莓、菠菜、西蘭花等，富含維生素 C、維生素 E 和多種礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白類食物：像魚肉、雞肉、蛋類、豆類，能為身體提供必要的營養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。 3.菌菇類：香菇、木耳等，含有多糖類物質(zhì)，對調(diào)節(jié)免疫功能有一定幫助。 4.粗糧：如玉米、燕麥、糙米等，富含膳食纖維，有助于維持腸道健康，促進(jìn)代謝。 5.堅(jiān)果：如杏仁、核桃等，含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和維生素 E 等營養(yǎng)成分。 總之，白細(xì)胞偏高時，合理的飲食有助于身體的恢復(fù)，但飲食調(diào)整只是輔助措施，還需要結(jié)合醫(yī)生的診斷和治療方案進(jìn)行綜合管理。