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成人正常體溫因測(cè)量部位而異，通常肛門溫度為36.5℃～37.5℃，口腔溫度為36.2℃～37.3℃，腋下溫度為35.9℃～37.2℃。體溫升高超出正常范圍0.5℃以上即視為發(fā)燒。低燒定義為體溫不超過38℃，高燒則指體溫超過39℃。面對(duì)不同級(jí)別的發(fā)燒，采取的應(yīng)對(duì)措施也有所區(qū)別。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.低燒處理：體溫輕微升高，建議多飲水，采用物理降溫，如溫水擦浴，保持環(huán)境通風(fēng)。
2.高燒處理：體溫顯著升高，需警惕，可能需要口服退熱藥物，如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬，并及時(shí)就醫(yī)評(píng)估發(fā)熱原因。
3.持續(xù)發(fā)燒：若發(fā)燒持續(xù)不退，或伴有嚴(yán)重不適癥狀，如劇烈頭痛、皮疹、嘔吐等，應(yīng)立即就醫(yī)。
4.特殊人群：嬰幼兒、老年人以及免疫力低下者發(fā)燒時(shí)，即使體溫未達(dá)到高燒標(biāo)準(zhǔn)，也應(yīng)立即就醫(yī)，以防病情惡化。
5.自我監(jiān)測(cè)：在家中監(jiān)測(cè)體溫變化，記錄體溫峰值和伴隨癥狀，以便就醫(yī)時(shí)提供給醫(yī)生作為診斷參考。
掌握成人正常體溫范圍及發(fā)燒分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，有助于正確判斷身體狀況，采取適當(dāng)?shù)淖晕易o(hù)理措施或及時(shí)尋求醫(yī)療援助。面對(duì)發(fā)燒，合理評(píng)估病情，適時(shí)就醫(yī)，是維護(hù)健康的關(guān)鍵。

腋下溫度加上0.5度代表體內(nèi)溫度,只要在 36.2-37.5都是正常的溫度.