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中耳炎患者適宜吃清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)、具有抗炎作用和能增強(qiáng)免疫力的食物，如新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、谷類食物、堅(jiān)果、魚類等。 1.新鮮蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，如橙子、蘋果、菠菜等，能提供抗氧化物質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像雞蛋、牛奶、瘦肉等，有助于修復(fù)受損組織，促進(jìn)身體恢復(fù)。 3.谷類食物：如小米、大米、燕麥等，為身體提供能量，維持正常代謝。 4.堅(jiān)果：含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素 E，如杏仁、核桃等，對(duì)炎癥恢復(fù)有一定幫助。 5.魚類：富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，如三文魚、鱈魚等，有利于身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。 總之，中耳炎患者通過(guò)合理飲食，可以為身體恢復(fù)提供良好的營(yíng)養(yǎng)支持，但飲食調(diào)整只是輔助治療，還需遵循醫(yī)生的治療建議，積極治療。