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怎樣才能軟化大便

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張光輝 副主任醫(yī)師

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    你好,建議多吃纖維多的食品如山芋、粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。多吃水分多的食品如可以喝些蜂蜜水,多吃些蔬菜水果,平常多喝水也可以。大便會(huì)干燥其實(shí)就是水分不夠,或者由于沒(méi)有及時(shí)排便導(dǎo)致大便里的水分被腸道重吸收導(dǎo)致。

    2013-12-16 19:51
  • 回答2

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    軟化大便可以多見(jiàn)識(shí)一些含有粗纖維含量高的食物以及多進(jìn)食蔬菜水果,這都有利于促進(jìn)大便的軟化,促進(jìn)排便的。多飲水飯后散散步也對(duì)大便軟化有利的。如果通過(guò)食物調(diào)節(jié)后,仍然有便秘的情況,可以口服通便靈膠囊或者是潘瀉葉代茶飲,這都可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),軟化大便。

    2019-12-14 12:56
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