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怎樣才能軟化大便

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  • 回答1

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    你好,建議多吃纖維多的食品如山芋、粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。多吃水分多的食品如可以喝些蜂蜜水,多吃些蔬菜水果,平常多喝水也可以。大便會干燥其實就是水分不夠,或者由于沒有及時排便導(dǎo)致大便里的水分被腸道重吸收導(dǎo)致。

    2013-12-16 19:51
  • 回答2

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    軟化大便可以多見識一些含有粗纖維含量高的食物以及多進食蔬菜水果,這都有利于促進大便的軟化,促進排便的。多飲水飯后散散步也對大便軟化有利的。如果通過食物調(diào)節(jié)后,仍然有便秘的情況,可以口服通便靈膠囊或者是潘瀉葉代茶飲,這都可以促進腸蠕動,軟化大便。

    2019-12-14 12:56
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