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身體磕腫了，應(yīng)先觀察受傷情況，采取冷敷、休息等措施。若腫脹嚴(yán)重、疼痛加劇或出現(xiàn)其他異常，需及時(shí)就醫(yī)。處理方法包括冷敷熱敷、藥物治療、抬高患肢、包扎固定、注意休息等。 1. 冷敷：受傷后的 24 - 72 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 2. 熱敷：72 小時(shí)后，若腫脹仍未消退，可用熱毛巾或熱水袋熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加速消腫。 3. 藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、紅花油等，能活血化瘀、消腫止痛。口服藥物如三七傷藥片、活血止痛膠囊等也有一定幫助。但要注意遵醫(yī)囑使用。 4. 抬高患肢：將受傷的部位抬高，高于心臟水平，有助于血液回流，減輕腫脹。 5. 包扎固定：若腫脹部位活動(dòng)時(shí)疼痛明顯，可用彈性繃帶適當(dāng)包扎固定，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 6. 注意休息：減少受傷部位的活動(dòng)，避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的休息，有利于恢復(fù)。 總之，磕腫后要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的治療。