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眼睛外傷后腫脹，可通過冷敷、熱敷、藥物治療、保持休息和注意飲食等來緩解。 1. 冷敷：受傷 24 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，能收縮血管，減少出血和腫脹。 2. 熱敷：受傷 24 小時后，用溫熱的毛巾敷眼，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可促進血液循環(huán)，加速消腫。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用妥布霉素地塞米松眼膏、紅霉素眼膏、云南白藥膠囊等藥物，有助于減輕炎癥和消腫。 4. 保持休息：保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分休息，避免用眼過度。 5. 注意飲食：多吃富含維生素 C 和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋等，促進組織修復。 眼睛外傷腫脹需要一定時間恢復，在采取上述措施的同時，要密切觀察眼部情況，如果出現(xiàn)視力下降、疼痛加劇等異常，應及時就醫(yī)。