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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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50 天寶寶睡覺不踏實經(jīng)常醒，可能與環(huán)境因素、喂養(yǎng)不當(dāng)、缺乏維生素 D、身體不適、睡眠習(xí)慣有關(guān)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-16 23:20
1.環(huán)境因素：寶寶睡眠的房間溫度過高或過低、光線過強、噪音過大等，都會影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持室內(nèi)溫度在 24 - 26℃，適當(dāng)遮光，減少噪音。
2.喂養(yǎng)不當(dāng)：寶寶睡前吃得過飽或過少，都可能睡不踏實。要注意合理喂養(yǎng)，睡前適量喂奶，避免過饑過飽。
3.缺乏維生素 D：寶寶生長發(fā)育快，容易缺乏維生素 D，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補充維生素 D 滴劑、維生素 AD 滴劑等。
4.身體不適：如胃腸不適、尿布潮濕、衣物過緊等。要注意觀察寶寶有無腹脹、腹瀉等癥狀，及時更換尿布，穿著寬松舒適的衣物。
5.睡眠習(xí)慣：寶寶沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，如白天睡眠時間過長。要逐漸幫助寶寶建立規(guī)律的睡眠時間表，白天適當(dāng)增加活動量。
總之，50 天寶寶睡覺不踏實的原因較多，家長要仔細觀察，找到原因并采取相應(yīng)措施。若寶寶睡眠問題持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
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