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射血分?jǐn)?shù)反映心室的射血功能，正常范圍在50%以上。其受多種因素影響，如生活方式、疾病治療等。若射血分?jǐn)?shù)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.適度運(yùn)動：如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，可增強(qiáng)心肌力量。
2.控制體重：避免肥胖，減輕心臟負(fù)擔(dān)。
3.治療基礎(chǔ)疾?。喝绺哐獕?、冠心病等，需遵醫(yī)囑用藥，如硝苯地平、阿司匹林。
4.保持良好心態(tài)：減少焦慮、緊張，避免情緒大幅波動。
5.健康飲食：低鹽、低脂，多攝入蔬果，戒煙限酒。
提高射血分?jǐn)?shù)需要綜合多種方法，并長期堅(jiān)持。如有心臟不適，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)診治。