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脂肪肝，醫(yī)學(xué)上稱為肝內(nèi)脂肪變性，由多種因素引起肝細(xì)胞內(nèi)甘油三酯過度蓄積。治療脂肪肝需從調(diào)整生活方式入手，包括控制體重、合理膳食、增加運(yùn)動、限制酒精攝入以及必要時采用藥物治療。若伴有肝功能異常，需進(jìn)一步排查原因，如是否合并乙型肝炎等，以制定個性化治療方案。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.生活方式調(diào)整：均衡飲食，減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、全谷物比例，控制總熱量，避免肥胖。
2.適量運(yùn)動：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動，如快步走、游泳，有助于減輕體重，改善脂肪肝。
3.戒酒：酒精可加劇肝臟脂肪積累，完全戒酒對于酒精性脂肪肝尤其重要。
4.藥物治療：針對特定情況，如非酒精性脂肪性肝炎，可能使用維生素E、吡格列酮等藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5.監(jiān)測與評估：定期進(jìn)行肝功能檢測，評估治療效果，及時調(diào)整治療計(jì)劃。
治療脂肪肝需綜合考慮個體差異，通過生活方式調(diào)整和必要時的藥物干預(yù)，達(dá)到改善肝功能、逆轉(zhuǎn)脂肪肝的目的。持續(xù)監(jiān)測肝功能變化，遵循醫(yī)囑，是治療成功的關(guān)鍵。