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孕婦晚上睡覺(jué)老出汗，可能是由新陳代謝加快、環(huán)境溫度不適、激素變化、缺鈣、體質(zhì)虛弱等原因引起。 1.新陳代謝加快：孕期孕婦的基礎(chǔ)代謝率增加，身體產(chǎn)熱增多，容易出汗。 2.環(huán)境溫度不適：臥室溫度過(guò)高或蓋的被子過(guò)厚，會(huì)導(dǎo)致出汗。 3.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平波動(dòng)，尤其是孕激素增加，可能影響體溫調(diào)節(jié)中樞，引起出汗。 4.缺鈣：胎兒發(fā)育需要大量鈣，若孕婦鈣攝入不足，易出現(xiàn)盜汗。 5.體質(zhì)虛弱：孕婦如果營(yíng)養(yǎng)不均衡或缺乏鍛煉，體質(zhì)相對(duì)較弱，也可能多汗。 孕婦晚上睡覺(jué)出汗通常是正常的生理現(xiàn)象，但如果出汗嚴(yán)重影響睡眠或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。平時(shí)要注意保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。