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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敬東 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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改善皮膚油脂分泌過多和毛孔問題，需從清潔、補水、產品選擇、生活習慣及飲食等方面入手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2013-12-17 11:41
1.清潔要點：選擇去除多余油脂和抑制油脂分泌的潔面產品，如氨基酸洗面奶、水楊酸潔面啫喱、皂基潔面乳等。
2.補水方式：使用含油脂少或不含油脂的潔凈水，進行二次清潔、補水和調整皮膚pH值。
3.面膜選擇：使用能調整皮膚紋理、細致毛孔的面膜，如保濕面膜、控油面膜等。
4.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
5.飲食注意：減少高糖、高脂肪食物攝入，多吃蔬菜水果。
總之，改善皮膚油脂分泌和毛孔問題需要綜合多種方法，并長期堅持，才能達到理想效果。
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