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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張靜 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
婦科
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5 歲兒童健脾的食物有山藥、薏米、大棗、南瓜、芡實等。 1.山藥：山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，可蒸煮后食用。 2.薏米：薏米有健脾祛濕的作用，可以煮粥給孩子喝，但要煮爛，便于消化。 3.大棗：大棗能補中益氣、養(yǎng)血安神，可洗凈后直接食用或泡水喝。 4.南瓜：南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)，能保護(hù)胃腸道黏膜，促進(jìn)消化。 5.芡實：芡實具有補脾止瀉的功效，可與其他食材搭配煮湯。 合理安排孩子的飲食，多樣化選擇健脾食物，有助于孩子的脾胃健康。但如果孩子脾胃虛弱較為嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行調(diào)理。
2024-12-05 14:01
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