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19個(gè)月寶寶晚上睡覺(jué)老醒哭，可能是缺鈣、缺鋅、環(huán)境不適、腸胃不適、白天受驚嚇等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.缺鈣：寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，鈣攝入不足易導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)睡眠問(wèn)題?？裳a(bǔ)充維生素D和鈣劑，如碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣等。
2.缺鋅：影響寶寶味覺(jué)和食欲，間接影響睡眠?？裳a(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液。
3.環(huán)境不適：溫度過(guò)高或過(guò)低、噪音等都可能影響睡眠。要保持舒適的睡眠環(huán)境。
4.腸胃不適：消化不良、積食等會(huì)引起腹部不適。可適當(dāng)按摩腹部，必要時(shí)就醫(yī)。
5.白天受驚嚇：導(dǎo)致寶寶精神緊張，影響夜間睡眠。要給予安撫。
寶寶睡眠不好的原因多樣，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察，必要時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院檢查。