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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李躍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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經(jīng)常濕熱且便秘可能與飲食、作息、體質(zhì)、情志、腸道功能等有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-17 15:08
1.飲食：過多食用辛辣油膩食物易致濕熱和便秘，應(yīng)多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜。
2.作息：長期熬夜或睡眠不足會影響腸道蠕動，要保證充足睡眠，規(guī)律作息。
3.體質(zhì)：濕熱體質(zhì)者易出現(xiàn)此類問題，可通過中醫(yī)調(diào)理改善體質(zhì)。
4.情志：壓力大、焦慮緊張等不良情緒也可能引發(fā)，需注意調(diào)節(jié)情緒。
5.腸道功能：腸道菌群失調(diào)或蠕動緩慢，可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌。
改善濕熱和便秘需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習慣。若情況嚴重，建議及時就醫(yī)。
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什么是濕熱病? 濕熱病癥指：“濕熱證，始惡寒，后但熱不寒，汗出，胸痞，舌白，口渴不引飲?！奔词钦f剛開始時感到寒冷，過一段時間后又感熱出汗，胸口不舒服，舌頭發(fā)白，飲水后還感到口渴。 查看全文»
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