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懷孕晚期感到不適和惡心，可能與激素變化、胃腸道壓力增大、胎動刺激、低血糖或脫水有關(guān)。鑒于孕期用藥限制，優(yōu)先考慮安全的緩解措施。若癥狀持續(xù)或加重，及時就醫(yī)評估，排除妊娠并發(fā)癥或其他疾病可能。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.激素變化：孕期激素水平波動，特別是孕酮增加，可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)松弛，引發(fā)惡心感。
2.胃腸道壓力：隨著胎兒成長，子宮對胃部的壓力增大，容易引起胃酸反流，產(chǎn)生燒心和惡心。
3.胎動刺激：胎兒活動可能刺激腹部器官，間接引起不適感。
4.低血糖：孕期代謝加快，若未按時進食，可能出現(xiàn)低血糖，伴隨頭暈、惡心等癥狀。
5.脫水：身體需要更多水分支持胎兒發(fā)育，脫水會導(dǎo)致電解質(zhì)失衡，引起惡心。
面對懷孕晚期的不適和惡心，保持規(guī)律飲食，少量多餐，避免辛辣、油膩食物，補充充足水分，有助于緩解癥狀。采用左側(cè)臥位睡覺，減輕腹部壓力。如癥狀嚴重，應(yīng)就醫(yī)檢查，確保母嬰健康。