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2024-12-04 15:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

消化不良引起的腹瀉應(yīng)該吃什么食物

回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

消化不良引起的腹瀉，適合吃一些清淡、易消化、富含營養(yǎng)且具有一定止瀉作用的食物，如白粥、蘋果、山藥、酸奶、面條等。 1.白粥：白粥屬于清淡食物，容易消化，不會(huì)給腸胃造成過多負(fù)擔(dān)，還能補(bǔ)充身體所需的水分和能量。 2.蘋果：蘋果富含果膠，能吸收腸道內(nèi)的水分，有一定的止瀉作用。可以將蘋果煮熟后食用。 3.山藥：山藥具有健脾益胃的功效，能改善脾胃功能，緩解消化不良。可做成山藥粥或山藥泥。 4.酸奶：酸奶中含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道微環(huán)境，減輕腹瀉癥狀。 5.面條：面條是主食之一，容易消化，能為身體提供能量。煮的時(shí)候盡量煮軟一些。總之，對(duì)于消化不良引起的腹瀉，飲食調(diào)整很重要，但如果腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-04 20:53

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