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2024-12-05 11:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問(wèn)題：

什么湯有保健養(yǎng)生的功效?

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張靜醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

保健養(yǎng)生的湯種類繁多，如雞湯、排骨湯、魚(yú)湯、蔬菜湯、銀耳湯等。 1.雞湯：富含蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.排骨湯：含有豐富的鈣、磷等礦物質(zhì)，對(duì)骨骼健康有益。 3.魚(yú)湯：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有利于心腦血管健康。 4.蔬菜湯：能提供多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，促進(jìn)消化，維持腸道健康。 5.銀耳湯：具有滋陰潤(rùn)肺、美容養(yǎng)顏的作用，能補(bǔ)充膠原蛋白。總之，不同的湯品有不同的保健養(yǎng)生功效，但要注意適量飲用，且根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況選擇合適的湯品。
2024-12-05 15:40

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。查看全文»

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