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從小打鼾、鼾聲大且有異物感，可能由多種因素引起，包括肥胖、鼻腔疾病、咽部疾病、睡眠姿勢不良以及遺傳因素。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.肥胖因素：身體肥胖會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，引起打鼾?？赏ㄟ^合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)控制體重。
2.鼻腔疾?。喝绫侵懈羝⒈羌追蚀?、鼻息肉等，會(huì)使鼻腔通道變窄。需根據(jù)病情進(jìn)行藥物治療或手術(shù)治療，常用藥物有糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等。
3.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大、軟腭松弛等會(huì)阻塞氣道。嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)切除。
4.睡眠姿勢不良：仰臥時(shí)舌根后墜易阻塞氣道。建議采取側(cè)臥睡姿。
5.遺傳因素：部分人因遺傳而易打鼾?？赏ㄟ^佩戴口腔矯治器等改善。
打鼾并伴有異物感需要引起重視，明確病因后采取針對(duì)性治療。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，打鼾又叫睡眠性呼吸暫停綜合征，多見于身體肥胖的人，建議睡覺時(shí)采用側(cè)臥位，不要仰臥睡覺。如果癥狀嚴(yán)重可以手術(shù)治療?？梢缘结t(yī)院喉科就診檢查。另外注意有無扁桃體炎或咽喉炎等呼吸道疾病。