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兒童糖尿病患者運(yùn)動時需注意多方面因素，包括血糖監(jiān)測、運(yùn)動時間、運(yùn)動強(qiáng)度、預(yù)防低血糖、選擇合適運(yùn)動等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.血糖監(jiān)測：運(yùn)動前后都要測量血糖，確保血糖在安全范圍。
2.運(yùn)動時間：宜在飯后1-2小時進(jìn)行，每次30分鐘左右。
3.運(yùn)動強(qiáng)度：根據(jù)身體狀況選擇適中強(qiáng)度，如慢跑、游泳。
4.預(yù)防低血糖：隨身攜帶糖果，若有頭暈、心慌及時補(bǔ)充。
5.選擇合適運(yùn)動：避免劇烈對抗性運(yùn)動，如足球、籃球。
6.注意身體狀況：感冒、發(fā)燒時暫停運(yùn)動。
7.做好熱身和放松：減少肌肉損傷風(fēng)險。
總之，兒童糖尿病患者運(yùn)動要科學(xué)合理，家長需密切關(guān)注孩子狀況。