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子宮肌瘤剝除術(shù)后開始鍛煉身體的時間，取決于多種因素，如手術(shù)方式、個人身體恢復(fù)狀況、術(shù)后有無并發(fā)癥、傷口愈合情況以及患者的年齡和基礎(chǔ)健康狀況等。 1. 手術(shù)方式：如果是微創(chuàng)手術(shù)，身體恢復(fù)相對較快，通常術(shù)后 1 - 2 個月可以開始適度鍛煉；而開腹手術(shù)創(chuàng)傷較大，可能需要 2 - 3 個月。 2. 個人恢復(fù)狀況：身體恢復(fù)良好，無明顯疼痛、出血等，可適當(dāng)提前鍛煉；若恢復(fù)較慢，有感染等并發(fā)癥，則需推遲。 3. 術(shù)后并發(fā)癥：若出現(xiàn)術(shù)后感染、盆腔粘連等并發(fā)癥，需先治療并發(fā)癥，待身體完全恢復(fù)后再鍛煉，時間可能延長至 3 - 4 個月。 4. 傷口愈合情況：傷口愈合良好，無紅腫、滲液，是開始鍛煉的前提之一。 5. 年齡和基礎(chǔ)健康狀況：年輕且基礎(chǔ)健康狀況好的患者，恢復(fù)較快，鍛煉時間可稍提前；年齡較大、有基礎(chǔ)疾病者，恢復(fù)較慢，鍛煉時間需延后。 總之，子宮肌瘤剝除術(shù)后的鍛煉時間因人而異，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身具體情況，選擇合適的時機(jī)開始鍛煉，且要循序漸進(jìn)，避免過度勞累。