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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳利國 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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腎虛性耳鳴改善需注重飲食調理，增加富含鐵質與鋅的食物攝入，同時避免溫燥及辛辣刺激物，均衡膳食有助緩解癥狀。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-17 19:02
1.富含鐵質的食物：紫菜、黑芝麻、海蜇皮、蝦皮和黃花菜等，鐵質對血液循環(huán)有益，促進耳部供血。
2.含鋅豐富的食品：魚、雞肝、雞蛋和海產(chǎn)品，鋅元素對維護聽覺功能至關重要。
3.平衡膳食：蔬菜、水果和全谷物，提供必需維生素和礦物質，支持整體健康。
4.限制溫燥食物：減少辣椒、蔥、姜等辛辣食材，避免加重腎虛狀態(tài)。
5.避免刺激性飲料：濃茶、咖啡和酒精等，可能加劇耳鳴不適。
通過調整飲食習慣，選擇營養(yǎng)豐富且有助于腎虛性耳鳴緩解的食物，配合規(guī)律生活和適當運動，可在一定程度上減輕耳鳴癥狀。務必在醫(yī)生指導下進行飲食調整，以確保安全有效。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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