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例假提前3到5天，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、情緒、飲食、勞累、疾病等有關(guān)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能導(dǎo)致，需規(guī)律作息，保持良好心態(tài)。
2.情緒：壓力大、焦慮等不良情緒會影響，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。
3.飲食：過多生冷辛辣食物可能引起，注意均衡飲食。
4.勞累：身體過度疲勞時易出現(xiàn)，注意勞逸結(jié)合。
5.疾?。喝鐙D科炎癥等，需就醫(yī)檢查明確，對癥治療。
例假提前3到5天通常不用過于緊張，但若長期如此或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診。

一般情況下例假提前3~5天沒有其他癥狀，這屬于正?，F(xiàn)象，不需要治療，正常月經(jīng)為28天，如果提前或者錯后7天以內(nèi)沒有其他癥狀，都不需要治療，不會影響身體健康，如果提前或者錯后超過7天，這屬于月經(jīng)不調(diào)，可以用中藥進(jìn)行治療，中藥有健脾補(bǔ)腎補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用。