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例假提前3到5天，可能與內分泌失調、情緒、飲食、勞累、疾病等有關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.內分泌失調：體內激素失衡可能導致，需規(guī)律作息，保持良好心態(tài)。
2.情緒：壓力大、焦慮等不良情緒會影響，要學會自我調節(jié)。
3.飲食：過多生冷辛辣食物可能引起，注意均衡飲食。
4.勞累：身體過度疲勞時易出現(xiàn)，注意勞逸結合。
5.疾?。喝鐙D科炎癥等，需就醫(yī)檢查明確，對癥治療。
例假提前3到5天通常不用過于緊張，但若長期如此或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診。

一般情況下例假提前3~5天沒有其他癥狀，這屬于正?，F(xiàn)象，不需要治療，正常月經(jīng)為28天，如果提前或者錯后7天以內沒有其他癥狀，都不需要治療，不會影響身體健康，如果提前或者錯后超過7天，這屬于月經(jīng)不調，可以用中藥進行治療，中藥有健脾補腎補氣養(yǎng)血調經(jīng)的作用。