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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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孕婦一般是可以吃圣女果的,這主要基于其豐富的營(yíng)養(yǎng)成分、低熱量、良好的口感、有助于消化以及安全性等。 1. 營(yíng)養(yǎng)豐富:圣女果富含維生素 C、維生素 E、番茄紅素等,有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力,促進(jìn)胎兒發(fā)育。 2. 低熱量:適合孕婦控制體重,避免孕期體重過(guò)度增長(zhǎng)。 3. 口感良好:能改善孕婦的食欲,緩解孕期可能出現(xiàn)的食欲不振。 4. 助消化:含有膳食纖維,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防孕期便秘。 5. 安全性高:正常食用一般不會(huì)對(duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生不良影響。 總之,孕婦適量食用圣女果有益處,但要注意選擇新鮮、無(wú)農(nóng)藥殘留的圣女果,且食用要適量,避免過(guò)量引起胃腸不適。
2024-12-05 19:41
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