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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張靜 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
婦科
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三歲兒童適量喝酸奶有一定好處，比如補充營養(yǎng)、促進消化、調節(jié)腸道菌群、增強免疫力、改善食欲等。 1. 補充營養(yǎng)：酸奶富含蛋白質、鈣、磷、維生素等營養(yǎng)成分，有助于兒童生長發(fā)育。 2. 促進消化：其中的益生菌能促進腸道蠕動，幫助消化食物，減少便秘的發(fā)生。 3. 調節(jié)腸道菌群：有益菌群可維持腸道微生態(tài)平衡，增強腸道功能。 4. 增強免疫力：某些成分能刺激免疫系統(tǒng)，提高兒童的抵抗力。 5. 改善食欲：酸奶酸甜的口感，可能會激發(fā)兒童的食欲。 總之，三歲兒童可以喝酸奶，但要注意選擇合適的產品，適量飲用，避免過量導致胃腸道不適。同時，應保證兒童飲食的多樣化和均衡。
2024-12-05 17:30
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