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2013-12-18 11:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脾胃病

問題：

脾胃虛弱者飲食應(yīng)注意什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

錢菁主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

婦科

脾胃虛弱者在飲食上需要特別留意，以保護脾胃功能，促進身體健康。以下是5個關(guān)鍵要點：
脾胃虛弱可能導(dǎo)致消化吸收能力下降，合理飲食至關(guān)重要。
1.避免油膩食物：減少油炸、燒烤等油膩食品，以免增加脾胃負擔(dān)。
2.控制冷飲及生冷：盡量少吃冷飲和生冷食物，以免刺激脾胃，影響消化。
3.定時定量：保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免過饑或過飽，每餐食量適中。
4.溫度適宜：食物應(yīng)溫?zé)?，避免過熱或過冷，以維護胃部黏膜的正常功能。
5.選擇易消化食物：優(yōu)先選擇清淡、易消化的食物，如粥、煮熟的蔬菜和水果。
此外，適量攝入富含維生素和膳食纖維的食物，保持良好的生活習(xí)慣，如細嚼慢咽，也有助于脾胃健康。若有持續(xù)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-12-18 12:08

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