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月經(jīng)期間的正確清洗很重要，包括選擇合適的清洗用品、注意清洗頻率、清洗方式、清洗部位以及清洗后的處理等。 1. 清洗用品：使用溫水和溫和、無(wú)刺激的外陰清潔劑，如婦炎潔洗液、潔爾陰洗液、紅核婦潔洗液等。避免使用肥皂或刺激性強(qiáng)的清潔劑。 2. 清洗頻率：一般來(lái)說(shuō)，每天清洗一次外陰即可。但如果月經(jīng)量較大，弄臟了外陰，可適當(dāng)增加清洗次數(shù)。 3. 清洗方式：用手輕輕撩水清洗外陰，不要進(jìn)行陰道內(nèi)沖洗，以免破壞陰道內(nèi)的正常菌群。 4. 清洗部位：重點(diǎn)清洗外陰，包括大小陰唇、陰蒂周圍等。 5. 清洗后的處理：用干凈的毛巾輕輕擦干，不要來(lái)回擦拭，避免損傷皮膚。及時(shí)更換干凈的衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。 總之，月經(jīng)期間保持外陰清潔有助于預(yù)防感染，但要注意方法得當(dāng)。如果出現(xiàn)外陰瘙癢、紅腫等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。