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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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覃超強 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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7至8歲兒童科學(xué)補鈣,要考慮飲食、運動、鈣劑選擇、曬太陽、定期檢查等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療,切勿隨意服藥。
2013-12-18 13:24
1.飲食:多吃富含鈣的食物,如牛奶、豆制品、魚蝦等。
2.運動:適量進行跳繩、跑步等運動,促進骨骼發(fā)育。
3.鈣劑選擇:可選用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等,但需遵醫(yī)囑。
4.曬太陽:每天保證一定時間的戶外活動,接受陽光照射。
5.定期檢查:了解鈣的吸收情況,以便調(diào)整補鈣方案。
總之,7至8歲兒童補鈣要綜合多種方法,家長應(yīng)重視孩子的鈣營養(yǎng)狀況。
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