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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張波 醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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陰道松弛做提肛運動有一定效果，但能否完全恢復(fù)因人而異，受多種因素影響，如松弛程度、年齡、運動頻率和時長、身體基礎(chǔ)狀況、產(chǎn)后恢復(fù)情況等。 1.松弛程度：輕度松弛者，堅持提肛運動可能有較好效果；重度松弛則可能效果有限。 2.年齡：年輕女性身體機(jī)能較好，恢復(fù)能力相對較強；年齡較大者恢復(fù)難度增加。 3.運動頻率和時長：每天規(guī)律進(jìn)行足夠時長的提肛運動，效果更明顯。 4.身體基礎(chǔ)狀況：身體健康、肌肉力量較好的女性，恢復(fù)相對容易。 5.產(chǎn)后恢復(fù)情況：產(chǎn)后及時進(jìn)行提肛運動，并注意休息和營養(yǎng)，有助于恢復(fù)。 總之，提肛運動對陰道松弛有一定幫助，但要結(jié)合自身情況綜合判斷。如果松弛嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2024-12-05 04:17
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什么是產(chǎn)后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙。根據(jù)統(tǒng)計分析，我國女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
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