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懷孕肚子脹可能由飲食不當(dāng)、激素變化、胃腸蠕動(dòng)減慢、子宮增大壓迫、腹部著涼等引起。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食不當(dāng)：過(guò)多食用產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬果攝入。
2.激素變化：孕期激素水平改變影響胃腸功能?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)活動(dòng)改善。
3.胃腸蠕動(dòng)減慢：隨著孕周增加，胃腸蠕動(dòng)變慢。建議少量多餐，避免暴飲暴食。
4.子宮增大壓迫：胎兒發(fā)育使子宮增大壓迫腸道?？刹扇∽髠?cè)臥位緩解。
5.腹部著涼：保暖不佳導(dǎo)致腹部不適。注意腹部保暖，多喝溫水。
懷孕肚子脹一般通過(guò)調(diào)整生活和飲食習(xí)慣能得到改善，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。