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月經(jīng)周期吃火鍋的影響？

2013-12-18 21:36 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

月經(jīng)周期吃火鍋的影響？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

曾曉琴主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

婦科門診

例假前后一般可以吃火鍋，但要注意食材選擇、鍋底辣度及個人體質(zhì)等因素。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.食材選擇：避免生冷食物，如未煮熟的肉類、海鮮等，以防感染。
2.鍋底辣度：盡量選擇微辣或不辣的鍋底，過辣可能刺激腸胃，導(dǎo)致不適。
3.個人體質(zhì)：若本身有痛經(jīng)或腸胃敏感，應(yīng)謹(jǐn)慎食用，以免加重癥狀。
4.飲食均衡：注意搭配蔬菜、豆制品等，保證營養(yǎng)均衡。
5.注意衛(wèi)生：確?；疱伿巢男迈r、干凈，就餐環(huán)境整潔。
總之，例假前后能否吃火鍋因人而異，要根據(jù)自身情況適當(dāng)選擇，如有不適及時就醫(yī)。
2013-12-18 21:51

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