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男人腎虛吃什么食補

2013-12-19 09:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

男人腎虛吃什么食補

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

段軍副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

三級甲等

內分泌科二病區(qū)（中醫(yī)）

腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，食補應根據不同的腎虛類型選擇適宜的食物。常見腎陽虛食補包括溫熱性質的食物，而腎陰虛則推薦食用滋陰潤燥的食物。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.腎陽虛食補推薦：狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等，這些食物具有溫熱屬性，有助于溫補腎陽。
2.腎陰虛食補推薦：哈士蟆、黑木耳、黑芝麻、核桃等，這類食物富含滋陰成分，適合腎陰虛的補充。
3.腎陽虛藥物補充：金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸，遵循醫(yī)囑使用，有助于溫補腎陽。
4.腎陰虛藥物補充：六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸，需在醫(yī)生指導下使用，以滋陰補腎。
5.飲食習慣調整：保持規(guī)律飲食，避免過度勞累和精神緊張，有助于腎虛的恢復。
針對腎虛的不同類型，合理選擇食補和藥物補充，并配合良好的生活習慣，對改善腎虛狀況有益。但所有食補和藥物使用均應在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。
2013-12-19 09:25

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環(huán)，或功能與腎產生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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