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子宮后傾想懷孕，可從子宮位置調(diào)整、性生活姿勢、排卵監(jiān)測、增強體質(zhì)、治療相關(guān)疾病等方面著手。 1.子宮位置調(diào)整：可通過適當(dāng)?shù)捏w位鍛煉，如胸膝臥位，每日 2 次，每次 15 分鐘左右，有助于改善子宮位置。 2.性生活姿勢：采用背后跪式，或性生活后墊高臀部，保持半小時，增加受孕機(jī)會。 3.排卵監(jiān)測：通過 B 超、基礎(chǔ)體溫等方法監(jiān)測排卵，在排卵期合理安排性生活，提高受孕率。 4.增強體質(zhì)：保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運動，充足睡眠，增強身體抵抗力。 5.治療相關(guān)疾?。喝缬信枨谎?、子宮內(nèi)膜異位癥等影響受孕的疾病，應(yīng)及時治療。 6.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，以免影響內(nèi)分泌和排卵。 總之，子宮后傾想懷孕不必過于擔(dān)憂，通過上述多種方法的綜合運用，多數(shù)情況下是可以成功受孕的。但如果長時間未孕，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性治療。