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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳曉營 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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懷孕3個月出現(xiàn)嘔吐惡心是常見的妊娠反應(yīng)，可通過飲食調(diào)整緩解。飲食方面包括選擇清淡易消化食物、避免油膩辛辣、少食多餐、補充維生素和礦物質(zhì)、嘗試酸味食物。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2013-12-19 11:24
1.清淡易消化食物：如米粥、面條、饅頭等，減輕腸胃負擔。
2.避免油膩辛辣：此類食物易加重嘔吐惡心，如油炸食品、辣椒等。
3.少食多餐：每日可分為5-6餐，避免一次進食過多。
4.補充維生素和礦物質(zhì)：多吃新鮮蔬果，如橙子、香蕉等，補充維生素B6等。
5.嘗試酸味食物：如山楂、話梅等，能刺激食欲，減輕惡心感。
通過合理的飲食調(diào)整，多數(shù)孕婦的嘔吐惡心癥狀能得到一定緩解。但如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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