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孕期三個月嘔吐不適:飲食調(diào)整建議

孕期三個月嘔吐不適:飲食調(diào)整建議

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳曉營 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    產(chǎn)科

    懷孕3個月出現(xiàn)嘔吐惡心是常見的妊娠反應(yīng),可通過飲食調(diào)整緩解。飲食方面包括選擇清淡易消化食物、避免油膩辛辣、少食多餐、補充維生素和礦物質(zhì)、嘗試酸味食物。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.清淡易消化食物:如米粥、面條、饅頭等,減輕腸胃負擔。
    2.避免油膩辛辣:此類食物易加重嘔吐惡心,如油炸食品、辣椒等。
    3.少食多餐:每日可分為5-6餐,避免一次進食過多。
    4.補充維生素和礦物質(zhì):多吃新鮮蔬果,如橙子、香蕉等,補充維生素B6等。
    5.嘗試酸味食物:如山楂、話梅等,能刺激食欲,減輕惡心感。
    通過合理的飲食調(diào)整,多數(shù)孕婦的嘔吐惡心癥狀能得到一定緩解。但如果癥狀嚴重,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2013-12-19 11:24
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是嘔吐?   嘔吐是指因胃失和降,胃氣上逆而致胃內(nèi)容物由口中吐出的病證。嘔吐為臨床所常見,可單獨發(fā)生,也可伴見于多種西醫(yī)急慢性疾病過程中,如急慢性胃炎、急性膽囊炎、胃黏膜脫垂、胃腸神經(jīng)癥、闌尾炎、胰腺炎,不完全性幽門梗阻、腸梗阻、藥物反應(yīng)及妊娠反應(yīng)等,以嘔吐為主要臨床表現(xiàn)者,可參照本節(jié)進行辨證論治。 查看全文»

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