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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李艷梅 副主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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你好,缺硒是不需要單獨(dú)補(bǔ)充的,注意一下平時(shí)的飲食就可以。人體需要硒的量很少,如果正常飲食,一般不需要特別去補(bǔ)。過(guò)量了反而有害健康,所以只要正常均衡飲食就行了。有海產(chǎn)品、動(dòng)物肝腎、蛋制品、堅(jiān)果類等食物都含硒比較多的。
2013-12-19 11:42
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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特約醫(yī)生
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全科
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第一,進(jìn)行食補(bǔ)??梢远喑载i肉,牛肉,羊肉,魚(yú),蝦,蟹,蛋黃,西蘭花,大蒜,百合,枸杞,茴香,蘑菇,杏仁,芝麻,花生等。
第二,口服藥物。如硒維康片等。
第三,可以給寶寶多曬太陽(yáng),多補(bǔ)充富含維生素C和維生素E的食物,因?yàn)榫S生素C和E可以促進(jìn)硒的吸收。
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