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寶寶感冒期間，飲食調(diào)理很重要。需注意飲食清淡、易消化，以防加重腸胃負(fù)擔(dān)。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.主食選擇：以粥類(lèi)為主，如小米粥、南瓜粥，軟爛易消化。
2.面食推薦：可食用面條，便于吞咽和消化。
3.蛋白質(zhì)補(bǔ)充：適量攝入雞蛋羹，富含優(yōu)質(zhì)蛋白。
4.蔬菜水果：多吃橙子、蘋(píng)果等水果，以及菠菜、胡蘿卜等蔬菜，補(bǔ)充維生素。
5.飲品選擇：多喝水，也可喝適量的鮮榨果汁。
6.避免食物：少吃油膩、辛辣和生冷食物。
總之，寶寶感冒期間合理飲食有助于身體恢復(fù)，但家長(zhǎng)要密切觀察寶寶癥狀，必要時(shí)就醫(yī)。

一歲寶寶也會(huì)造成暈車(chē)的，暈車(chē)大多數(shù)都是缺乏維生素B，可以給補(bǔ)充維生素B治療。