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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉業(yè)生 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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引產后回奶，在飲食上要注意避免食用促進乳汁分泌的食物，同時適當增加有助于回奶的食物。主要包括減少湯汁攝入、避免高蛋白質食物、選擇合適的蔬菜和水果、控制糖分攝入、遠離辛辣刺激食物等。 1. 減少湯汁攝入：如雞湯、魚湯、豬蹄湯等，這類湯汁營養(yǎng)豐富，易促進乳汁分泌。 2. 避免高蛋白質食物：像牛奶、雞蛋、瘦肉等，其蛋白質含量高，可能增加乳汁產生。 3. 選擇合適的蔬菜和水果：例如韭菜、山楂、柿子等，有一定的回奶作用。 4. 控制糖分攝入：過多的糖分可能影響身體代謝，間接影響回奶進程。 5. 遠離辛辣刺激食物：辣椒、花椒等食物可能刺激身體，影響回奶效果。 總之，引產后回奶期間的飲食調整很重要，但個體差異較大。如果回奶過程不順利或出現乳房脹痛等不適，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下采取更合適的措施。
2024-12-05 05:18
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