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嬰兒適合吃哪些有營(yíng)養(yǎng)的輔助食物?

嬰兒吃什么輔助食物最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王建磊 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    嬰兒適合吃的有營(yíng)養(yǎng)的輔助食物包括蔬菜泥、水果泥、肉泥、魚泥、米糊等。 1.蔬菜泥:蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。如胡蘿卜泥,含有豐富的胡蘿卜素,有助于嬰兒視力發(fā)育。 2.水果泥:能提供維生素 C 和多種礦物質(zhì)。蘋果泥性質(zhì)溫和,容易消化。 3.肉泥:是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵的良好來(lái)源。豬肉泥相對(duì)溫和,適合初期添加。 4.魚泥:富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和 DHA,促進(jìn)大腦發(fā)育。如三文魚泥,營(yíng)養(yǎng)豐富。 5.米糊:易于消化吸收,提供碳水化合物。 給嬰兒添加輔助食物要循序漸進(jìn),注意觀察嬰兒的反應(yīng),如有過(guò)敏等不適,應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。

    2024-12-05 21:38
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