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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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羅建君 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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女人腎虛較為常見,可能由勞累、久病、作息不規(guī)律等引起。癥狀包括腰膝酸軟、乏力、月經(jīng)不調(diào)等。嚴重時需就醫(yī)。平時可從飲食等方面調(diào)理。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-19 17:52
1.飲食方面,可多吃黑豆,其富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng),有助于補腎。
2.核桃也是不錯的選擇,有補腎健腦的作用。
3.山藥能健脾補腎,可適量食用。
4.黑芝麻富含多種營養(yǎng)成分,對補腎有益。
5.適量食用枸杞,能滋補肝腎。
6.避免食用生冷、辛辣食物。
總之,女人腎虛要綜合調(diào)理,飲食只是一方面。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,如金匱腎氣丸、左歸丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題,部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?,F(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時,會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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