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做手術(shù)前降血壓，可通過(guò)改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、遵醫(yī)囑用藥等來(lái)實(shí)現(xiàn)。 1.改善生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。戒煙限酒，減少對(duì)血管的刺激。 2.合理飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過(guò) 6 克。增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果?？刂浦竞湍懝檀紨z入，避免食用油膩、油炸食物。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有助于減輕體重，改善血壓。但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間應(yīng)適中，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，減輕心理壓力。 5.遵醫(yī)囑用藥：常用的降壓藥物有硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、纈沙坦膠囊等。但具體用藥應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。 總之，手術(shù)前降血壓需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，以確保手術(shù)安全順利進(jìn)行。