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身體內(nèi)濕氣重,有什么快效去濕方法嗎?

身體內(nèi)濕氣重,有什么快效去濕方法嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭建輝 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    身體濕氣重通常源于生活習(xí)慣、飲食不當(dāng)、環(huán)境因素等,無(wú)快速解決辦法,需綜合調(diào)理。建議首先調(diào)整生活方式,其次考慮藥物輔助,必要時(shí)尋求中醫(yī)辨證施治。切記,治療需持續(xù)而非一蹴而就。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
    1.調(diào)整生活習(xí)慣:保證充足睡眠,適度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)濕氣排出。
    2.飲食調(diào)理:少食生冷、油膩食物,多吃薏米、赤小豆等有助于健脾利濕的食物。
    3.環(huán)境改善:保持居住環(huán)境干燥通風(fēng),避免潮濕環(huán)境加重濕氣。
    4.藥物輔助:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可適量使用茯苓、澤瀉等中藥,具有健脾利濕的功效。
    5.中醫(yī)治療:尋找正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科,通過(guò)針灸、拔罐等方式,配合中藥調(diào)理,效果更佳。
    治療濕氣重需耐心,綜合上述措施,逐步改善體質(zhì),達(dá)到祛濕目的。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。

    2018-12-20 11:10
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    付志明 醫(yī)師

    山東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    耳鼻喉科

    您可以口服中藥進(jìn)行內(nèi)服調(diào)理,常用的有血毒丸、濕毒清膠囊、苦參丸等。祝您早日康復(fù)

    2013-12-19 18:20
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