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孩子睡前吃宵夜可能影響睡眠質(zhì)量、消化功能，還可能影響次日食欲。長(zhǎng)期如此，可能影響生長(zhǎng)發(fā)育，必要時(shí)需就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.影響睡眠：油膩食物消化慢，胃排空延遲，導(dǎo)致孩子睡不好。
2.消化問題：加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響消化功能，易出現(xiàn)胃脹、胃痛。
3.食欲影響：隔天早餐可能吃不下，影響全天的營(yíng)養(yǎng)攝入。
4.肥胖風(fēng)險(xiǎn)：易導(dǎo)致熱量堆積，增加肥胖幾率。
5.營(yíng)養(yǎng)失衡：可能造成飲食規(guī)律紊亂，營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡。
總之，孩子睡前應(yīng)盡量避免吃宵夜，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，保障健康成長(zhǎng)。