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七個(gè)月的小寶寶適量吃魚有一定好處，比如補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)大腦發(fā)育、增強(qiáng)免疫力等。但過量食用可能存在風(fēng)險(xiǎn)，如過敏、消化不良、重金屬攝入等。 1. 營養(yǎng)補(bǔ)充：魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，有助于寶寶生長發(fā)育。 2. 大腦發(fā)育：其中的 DHA 等成分對(duì)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦發(fā)育有益。 3. 增強(qiáng)免疫力：所含的營養(yǎng)物質(zhì)能在一定程度上提高寶寶的免疫力。 4. 過敏風(fēng)險(xiǎn)：小寶寶免疫系統(tǒng)尚未完善，可能對(duì)魚蛋白過敏，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀。 5. 消化問題：寶寶腸胃功能較弱，過多吃魚可能導(dǎo)致消化不良。 6. 重金屬攝入：部分魚類可能含有汞等重金屬，過量食用會(huì)影響健康。 總之，七個(gè)月的小寶寶可以吃魚，但要注意適量，選擇低汞、少刺的魚，如三文魚、鱈魚等，并觀察寶寶食用后的反應(yīng)。若有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。