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牙齦發(fā)炎是常見(jiàn)的口腔問(wèn)題，通常由口腔衛(wèi)生不良、牙菌斑堆積、牙結(jié)石刺激、上火、營(yíng)養(yǎng)不良等引起。治療方法包括改善口腔衛(wèi)生、藥物治療、飲食調(diào)整等。 1.口腔衛(wèi)生不良：日常未有效刷牙、使用牙線等，導(dǎo)致食物殘?jiān)鼩埩簦躺?xì)菌。應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口、使用牙線的習(xí)慣。 2.牙菌斑堆積：長(zhǎng)期積累的牙菌斑會(huì)刺激牙齦?？啥ㄆ谙囱?，去除牙菌斑和牙結(jié)石。 3.牙結(jié)石刺激：牙結(jié)石壓迫牙齦，引發(fā)炎癥。需要到口腔科進(jìn)行專業(yè)的潔治。 4.上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等可能導(dǎo)致上火引起牙齦發(fā)炎。要調(diào)整飲食，規(guī)律作息，多喝水。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)素也可能影響牙齦健康。適當(dāng)補(bǔ)充新鮮蔬果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、人工牛黃甲硝唑膠囊等藥物消炎。 總之，牙齦發(fā)炎需要綜合治療，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。