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選擇近視泳鏡的度數(shù)需要綜合考慮近視度數(shù)、散光情況、雙眼度數(shù)差異、泳鏡類(lèi)型以及個(gè)人用眼習(xí)慣等。 1.近視度數(shù)：一般來(lái)說(shuō)，近視泳鏡的度數(shù)要比平時(shí)戴的框架眼鏡度數(shù)略低。例如，近視 300 度以下，可選擇度數(shù)不變或減少 25 度；300 至 500 度，減少 50 度；500 至 700 度，減少 75 度；700 度以上，減少 100 度。 2.散光情況：若散光度數(shù)低于 100 度，可將散光度數(shù)的一半加到近視度數(shù)中。若散光度數(shù)較高，則需要定制有散光度數(shù)的泳鏡。 3.雙眼度數(shù)差異：如果雙眼度數(shù)不同，要以度數(shù)較深的眼睛為準(zhǔn)來(lái)選擇泳鏡度數(shù)。 4.泳鏡類(lèi)型：不同類(lèi)型的泳鏡，如平光泳鏡、近視泳鏡、鍍膜泳鏡等，對(duì)度數(shù)選擇可能有影響。 5.個(gè)人用眼習(xí)慣：如果平時(shí)用眼習(xí)慣較好，對(duì)清晰度要求高，度數(shù)可適當(dāng)接近實(shí)際近視度數(shù)；反之，可適當(dāng)降低度數(shù)。 總之，選擇近視泳鏡度數(shù)要綜合多方面因素，以確保在游泳時(shí)既能看清又能舒適。建議在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。