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子宮卵巢切除后，需要注意心理調(diào)節(jié)、飲食管理、身體活動、定期復(fù)查、預(yù)防感染等。 1.心理調(diào)節(jié)：手術(shù)可能帶來心理壓力，要保持樂觀積極的心態(tài)，必要時尋求心理支持。 2.飲食管理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，避免油膩、辛辣和刺激性食物。 3.身體活動：術(shù)后應(yīng)根據(jù)恢復(fù)情況逐漸增加運(yùn)動量，如散步、瑜伽等，但避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動。 4.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑按時復(fù)查，包括婦科檢查、B 超、腫瘤標(biāo)志物等，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 5.預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免盆浴和性生活過早。 6.激素補(bǔ)充：在醫(yī)生指導(dǎo)下，評估是否需要補(bǔ)充雌激素等激素，以緩解相關(guān)癥狀。 7.睡眠保障：保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和免疫力提升。 總之，子宮卵巢切除后需要從多個方面注意，以促進(jìn)身體的康復(fù)和保持良好的生活質(zhì)量。