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生完孩子后，部分女性的骨架可能會發(fā)生一定變化，常見的變寬部位有骨盆、髖關(guān)節(jié)、骶髂關(guān)節(jié)、恥骨聯(lián)合以及胸廓等。 1.骨盆：在孕期，激素水平變化會使骨盆關(guān)節(jié)的韌帶松弛，為分娩做準(zhǔn)備，分娩過程中骨盆也會有一定程度的擴(kuò)張，導(dǎo)致產(chǎn)后骨盆變寬。 2.髖關(guān)節(jié)：孕期體重增加，身體重心改變，髖關(guān)節(jié)承受的壓力增大，可能會使髖關(guān)節(jié)間隙變寬。 3.骶髂關(guān)節(jié)：孕期激素影響加上胎兒的重量，可能導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和位置發(fā)生改變，出現(xiàn)變寬的情況。 4.恥骨聯(lián)合：孕期激素使恥骨聯(lián)合處的韌帶松弛，分娩時的擠壓可能使恥骨聯(lián)合間隙增寬。 5.胸廓：懷孕后期，為了適應(yīng)胎兒的生長和呼吸需求，胸廓會有所擴(kuò)張。 總之，產(chǎn)后骨架的變化程度因人而異。產(chǎn)后可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和康復(fù)訓(xùn)練，幫助身體恢復(fù)。但如果骨架變化導(dǎo)致身體不適或疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)。