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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃思毅 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦貧血較為常見，可通過飲食改善。常見原因包括鐵攝入不足、葉酸缺乏等。飲食上可多吃含鐵、葉酸豐富的食物，必要時遵醫(yī)囑用藥。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-20 12:56
1.富含鐵的食物：如動物肝臟（豬肝、雞肝）、動物血（豬血、鴨血）、紅肉（牛肉、羊肉），其鐵含量較高，且易于吸收。
2.富含葉酸的食物：綠葉蔬菜（菠菜、生菜）、豆類（黑豆、紅豆）、堅果（核桃、杏仁）等，能補充葉酸。
3.富含維生素C的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，可促進鐵的吸收。
4.高蛋白食物：雞蛋、牛奶、魚蝦等，有助于增強體質(zhì)。
5.全谷物食物：糙米、燕麥等，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)。
孕婦貧血應(yīng)重視飲食調(diào)理，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
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