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腎虛可按摩哪些穴位來調理

2024-12-04 17:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

腎虛按哪些穴位

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張培培醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內科

腎虛通過按摩穴位調理有一定幫助，如涌泉穴、太溪穴、腎俞穴、關元穴、命門穴等。 1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾時足心最凹陷中。按摩此穴能滋陰益腎、平肝息風。 2.太溪穴：在足內側，內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。常按可補腎氣、清虛熱。 3.腎俞穴：在腰部，第二腰椎棘突下，旁開 1.5 寸。按摩腎俞穴有益腎助陽、強腰利水之效。 4.關元穴：位于下腹部，前正中線上，臍下 3 寸。按摩此穴能培補元氣、導赤通淋。 5.命門穴：在腰部，當后正中線上，第 2 腰椎棘突下凹陷中。按摩命門穴有培元固本、強健腰膝的作用。按摩穴位調理腎虛需要長期堅持，同時應保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適度運動、合理飲食等。若腎虛癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行綜合治療。
2024-12-04 19:48

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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