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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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雞蛋和香蕉可以同時(shí)吃，但要注意一些食用方法和細(xì)節(jié)。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2013-12-20 13:50
1.營養(yǎng)方面：雞蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪等，香蕉富含鉀、維生素等，兩者營養(yǎng)成分不沖突。
2.食用時(shí)間：雞蛋煮著吃營養(yǎng)好，香蕉不宜空腹吃，飯后2小時(shí)左右為宜。
3.食用順序：先吃雞蛋再吃香蕉較為合適。
4.食用量：均不宜過多，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
5.搭配禁忌：雞蛋盡量不與豆?jié){一起吃。
合理搭配雞蛋和香蕉，能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，注意上述要點(diǎn)，一般不會(huì)有問題。
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