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孕婦可以吃蓮藕嗎

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     當然可以?! ∩徟涸a(chǎn)于印度,很早便傳入我國,在南北朝時代,蓮藕的種植就已相當普遍了。蓮藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實,無不為寶,都可滋補入藥。用蓮藕制成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養(yǎng)性,預(yù)防內(nèi)出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質(zhì)食品和滋補佳珍,在清咸豐年間,就被欽定為御膳貢品了。

    2013-12-20 15:57
  • 回答2

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    孕婦是可以適量的吃一些蓮藕的。蓮藕含有多種維生素,還有豐富的鈣、鐵離子等,吃一些蓮藕可以有效的補充孕婦身體所需要的能量,還可以改善貧血的癥狀,有一定預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。而且蓮藕汁中還含有大量的膳食纖維,可以有效的促進胃腸蠕動,降低膽固醇,預(yù)防便秘的發(fā)生。

    2019-12-14 23:14
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